Cours de Yoga & Méditation
Corinne, professeur diplômée, vous propose des cours de Yoga collectif ou particulier, à Hirtzelbach à 300m de la maison d’hôtes.
Calmer l’esprit par l’apnée en pranayama.
Au service de votre bien-être
Avec près de 20 années d’expérience, ponctuées de séjour d’apprentissage au Srylanka pour la formation ayurveda, comment et quand se nourrir, suivant son besoin et son énergie – Vata, pitta, kapha, et des compléments en formation avec des maîtres Yogi. Corinne vous transmet toutes ses connaissances, et est en constant apprentissage pour vous en faire bénéficier.
Corinne a suivi sa formation initiale en Allemagne où elle a été diplômée Hatha yoga et Nady yoga puis a également étudié en Suisse.
Elle a également étudié les textes sacrés pour les comprendre et les partager comme soutien en fonction des besoins de chacun.
Elle détient également le troisième degré en reiki, pour guérir avec les mains.
Proposés dans un cadre zen, adapté à la pratique sereine du yoga, à Dieffenbach-au-Val, les cours de Yoga de Corinne vous permettront de maîtriser les techniques et postures pour une pratique en toute sécurité.
Des cours de yoga sont également proposés dans des hauts lieux de soutien énergétiques en pleine nature par exemple au Mont Sainte Odile, ou dans la forêt des Vosges.
Le yoga de Iyengar et des conseils de repas ayurveda sont proposés, pour guérir sa tête, son corps et son esprit.
Il vous aide à réduire votre stress, améliore votre respiration et votre concentration, permet une meilleure confiance en soi, renforce votre corps et soulage les douleurs (tel que le mal de dos), permet la méditation pour mieux ressentir son corps et ses sensations, mais aussi le monde qui nous entoure. C’est enfin une ouverture vers la philosophie et la spiritualité de la culture indienne.
Les cours s’adresse à tous, peuvent également être complété par de la méditation en pleine conscience, tous niveaux expérimentés comme débutants, mais aussi pour les enfants.
Le Yoga s’adresse à tous ceux qui ont une grande soif de paix, d’Amour universel, un besoin imminent d’un retour au silence, au calme, à notre source. La reconnaissance de soi – Se découvrir – Se respecter.
La recherche d’un professeur de Yoga en Alsace, diplômé et reconnu, n’est pas chose aisée. N’hésitez donc pas à prendre contact via ce site avec Corinne.
Elle vous accueillera dans sa salle spécialement conçue pour une relaxation totale à quelques kilomètres seulement des villes de Villé et de Sélestat.
Les séances de groupe sont idéales pour débuter mais aussi pour les personnes plus expérimentées qui manquent de motivation pour la pratique du yoga en solitaire.
Les cours particuliers sont eux parfaits pour approfondir votre technique, mais aussi un moyen d’aborder le yoga en confiance.
Pour rejoindre la salle de cours de yoga depuis Sélestat, prendre la direction Villé et traverser Châtenois. Depuis Epfig, même direction, mais traverser Blienschwiller.
Durée : 1h15
Cours collectif (8 personnes maximum) : 15 € par personne
Abonnement : 130 € les 10 cours (à faire dans les 3 mois)
Essai : 20 € les 2 séances
Cours particulier : 40€
